こんな私ですが…【江戸川区葛西】ベビーヨガ&ママヨガ教室

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レッスン講師： akiko 48 Good
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「赤ちゃんの初めての習い事」
2015年江戸川区葛西でスタート
 
産後ママヨガレッスン
ベビーヨガレッスン
季節イベントを開催し
親子の交流の場を
作りたくて始めた教室です
 
 
 
2020年からは
オンラインヨガクラスも
スタートしました！
 
 
 
 
こんにちは！
 
赤ちゃんとママが自然に笑顔になれる場所
【smilebabyyoga葛西】の
JAHA認定講師akikoです
 
 
 
 
もうすぐ4歳と6歳の2歳差兄弟の日常と
ベビー&ママヨガ教室のことを
ブログに綴っています。
 
 
 
 
 
 
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先週はsmilebabyyogaの
ひな祭りイベントでした
 
 
 
明日のひな祭りには
イベントレポートを
投稿できるように
頑張ります！
 
 
 
実は…今
 
 
心と身体が
キャパオーバーに
なりかけていて…
 
 
そんな時は
 
「今しなきゃいけないこと」
「今したいこと」
「今した方が良いこと」
 
 
頭の中も行動も
これに当てはめて
生活するようにしています
 
 
 
 
私、あまり器用ではなく
心にも余裕がある方ではない
 
いっぱいになると
結構、塞ぎ込むタイプで…
 
 
女性ホルモンの影響だけでなく
気候の変化にも敏感に
ご丁寧に反応しまうようです
 
 
 
 
 
それでは困る！
という事が
有り難いことに
たくさんあるので
 
 
 
 
なんとか
順位つけて
乗り切っている最中です
 
 
 
これが、最近の私ですが…
 
 
なんとか新しい季節に向けて
進んでおります
 
 
 
 
 
こんな時も
ヨガには助けられます
 
 
大好きなインストラクターの
レッスンも
 
 
自分自身で行うレッスンも
 
 
 
生活の中のハリを
維持してくれる
美容液の様な
 
 
早くなっていた鼓動を
落ち着かせてくれる
安定剤の様な
 
 
大切な存在
 
 
 

今日はここで産後ヨガレッスン！
 
 
 
 
 
 
あっという間に3月
 
 
 
 
今月で教室を卒業し
保育園や幼稚園に通い始める子も
職場復帰で新生活スタートの方も
 
 
たくさんの想い出があり
感謝が溢れています
 
 
 
この１年、
直接向き合い
「ありがとう」を伝えられる
当たり前じゃない日常が
こんなにも
素晴らしいものだったのかと
考えさせられました
 
 
 
だからこそ
「今ここにある幸せ」に
気付ける心でいたいとも
思います
 
 
 
 
 
 
 
 
春は
新しい出会いも
増える季節
 
 
 
暖かくなり
お出かけもしやすくなります
 
 
 
赤ちゃんと初めての習い事
「ベビーヨガ」
 
産後のママの心と身体の為に
「産後ヨガ−骨盤スリムヨガ」
 
季節のイベントを親子で楽しむ
「イベントday」
 
 
 
 
 
 
広いお部屋で換気もし
安心してお子様とご参加頂けます
 
 
 
 
江戸川区　葛西や
西葛西、一之江周辺のママも
ご参加頂いています
 
 
気になる方は
是非一度遊びにいらして
くださいね♡
 
 
最後までお読み頂き
ありがとうございました
 
 
 
 
 
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