4月スケジュール♪『宇部市骨盤スリムヨガ®講師naoko』

山口県宇部市骨盤スリムヨガ講師の【Happy Mammy Yoga】のnaokoです(^_-)-☆

今日は4月から始まるエアロビクスの会場下見に行ってきました！

サンライフ宇部の体育館です。

コロナ対策➝OK♪

音響➝OK♪

マイク音➝NG×

・・・下見をしておいて本当に良かったです（笑）

あとはプロの音響屋さんにお任せし、再度訪問することとなりました～

インストラクターあるあるで、場所によって機材が違い、操作も違う。。。

毎度勉強になります☆

そして、このサンライフで行うレッスンは

【エアロビクスα体幹YOGA】です♪

優しい有酸素運動でしっかり筋肉を温め伸ばす、

中盤からYOGAで体幹を引き締めデトックス、

最後はシャバーサナーへで全身リラックスへ☆彡

年齢層が割と高めなクラス！！！

安全で効果的なクラスへ導きます☆

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

naokoでした！

定期レッスンのみカレンダーに掲載中です(^_-)-☆

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