広島 東広島運動公園イベント
１月６日㈮１４：００～１５：００東広島運動公園にて骨盤に特化したヨガを行います！参加費 １５００円 最強開運日のこの日に始めるとと
BY
ERIKA(きっかわ…
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【お腹スッキリ！便秘解消ポーズ】
JA共済連広島さまの
公式ホームページにポーズの詳しいやり方を説明しています！
ぜひHPをご覧頂けると嬉しいです！
身体をねじる動きは内臓を刺激し
デトックス効果も期待できます。
要らない老廃物、水分、血を
しっかり出し、キレイなお水、
栄養を身体に入れていきましょう！
骨盤のねじれを調整するポーズでもあります。
◆歪みチェック◆
かかとをくっつけ正座をしたとき、
膝の位置は同じ位置にありますか？
もし、左右どちらかが一歩前にあれば骨盤の歪みがあります。
ポーズの詳しい説明は、
JA共済連広島「かわら版」
公式HP
https://jakyosai-hiroshima.jp/hiroshimawindow/health/2195/
に載っていますので
ぜひご覧下さい♡
１月６日㈮１４：００～１５：００東広島運動公園にて骨盤に特化したヨガを行います！参加費 １５００円 最強開運日のこの日に始めるとと
「広島県呉市」骨盤スリムヨガ資格講座「妊活ヨガ～マタニティヨガ～産後ヨガ」cherieyogaではJAHA協会のヨガ資格講座がご受講頂けます
広島 広島市 舟入 段原 熊野町 東広島市でヨガを開講骨盤専門ヨガ 骨盤調整、引き締め吉川絵理香です 舟入
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