パパもキッズも。川崎市多摩区子連れヨガ＆ベビーマッサージ

1. 川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』

お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨盤に特化したヨガレッスンを行っております。
🧘‍♀️骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ

🤰マタニティヨガ

🧘‍♂️産後ヨガ

👶ベビー&ママヨガ

🤱ベビーチャクラマッサージ

🌺ハワイアンリトミック

子連れで通えるお家スタジオ🏠

川崎市多摩区　麻生区などからお越し頂いております。

（個々に寄り添ったレッスンを行っている為

少人数での開催をしております）

 

 

また、外部から派遣のご依頼も多数頂いております。

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我が家は　小4.男子　　小2男子　　年中女子

の3兄弟妹です！☺️

 

最近のブームは

1. 『ダウンドッグ🐶』のポーズ！

 

・肩こり解消
・全身の筋力アップ
・体力がつく
・血流が良くなる
・ダイエット効果
・脂肪燃焼効果
・二の腕、太ももを引き締める
・リラックス効果
・集中力を高める

「心身に生気が蘇るポーズ」と言われています！

 

 

パパは、SE→（システムエンジニア）の仕事をしているので基本的に、ポチポチパソコン💻にずっと向かってます。

 

まあ、身体がかちこちです💦

 

 

特に昔から骨盤後傾の姿勢のパパは

もも裏のハムストリングが硬い硬い！

 

ぎっくり腰を昔はよくやってました😰

 

そこで、ドッグのポーズを教えたら

ハマって最近は、朝の仕事前や寝る前に

やるようになりました😆

 

アジャスト⇩姫さま。笑

親がやっていると

子供も自然となになに！！🤩🤩🤩と

興味ありあり。

 

 

小2.男子でも

 

悟空のパジャマ😝ですが、

綺麗な三角！

まだまだ、ふくらはぎ🦵の硬さもありますが、少しずつ🤏

 

5歳の年中女子も😁

 

 

まだまだ、身体が柔らかい時期から

やっておくと、吸収も早い！！

 

キッズヨガもおすすめです😍

 

 

パパとキッズで、

練習をしてました。😅

 

 

家族の絆を深めるきっかけに

ファミリーヨガもおすすめです✨

 

みんなで、ゲーム感覚で🕹ワイワイやったら

楽しいですよ！⤴️

 

 

 

 

レッスンのご希望や

ご質問やお問い合わせなど、

本当に気軽にメールなど頂ければと思います！😉

 

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スムーズにやり取りができますよ😊

 

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📱070-4137-1521

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お家スタジオ

7BALANCe  育江

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