ヨガ哲学「心の作用を止める物」ヨガインストラクター

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レッスン講師: 築山 萌 148 Good
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ヨガの道は続く「プチヨガ哲学」

 

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プチヨガ哲学

 

私の今年の目標!

ヨガ哲学や解剖学を深めて行きたい

10の事を伝えるのにも100知っていれば伝えられるバリエーションも増えますよね



より深い所を学び分かりやすく
皆さんにシェアできたらと思います


プチヨガ哲学①

ヨガって何❔

身体への効果だけではなく

心に届く物

瞑想ヨガ


 

『心の作用を止める物』


心はほっておくと暴れ回ってしまうから


揺れ動く心をつなぎ止める事が必要なんです。

ヨガは幸福になる為の知恵!

心のクセを治す事で
今ここにある幸せに気付く♡


ヨガは道でもあり
雑念を払い
人間的成長につながる


ヨガの学びの道は深く
どこまでも続くのです



産後ヨガ



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