東京都台東区：ママとしての一歩がもっと軽くなる。…
育児の不安がやさしさに変わる。親子時間このたび、東京台東区JAHA認定講師の misako先生 が「ベビー＆ママヨガ資格」を取得されました。
BY
築山 萌
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子供の成長を促すための体幹強化練習には、次のようなアクティビティが含まれます
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子供たちにプランクのポーズを教え、持続時間を少しずつ増やしていくことで、体幹の力を養います。
バランスボードを使ってバランス感覚を鍛えます。子供たちは楽しみながら挑戦できます。
キッズヨガセッションで、姿勢改善や柔軟性向上のためのポーズを行います。子供たちにはアクティビティを楽しむ感覚を教えることができます。
子供たちが友達と競い合いながら体幹を鍛えられるゲームを考案することもできます。たとえば、体を使ってバランスを保ちながら障害物競走を行うなどです。
▼JAHAヨガ資格講座一覧▼
育児の不安がやさしさに変わる。親子時間このたび、東京台東区JAHA認定講師の misako先生 が「ベビー＆ママヨガ資格」を取得されました。
骨盤を軸にしたベビーヨガ石川県でキッズヨガ講師として活動されている JAHA認定講師・shiori先生。この度、ベビーヨガ＆ママヨガ資格講座
のびのび動いてしっかり育つ：キッズヨガ看護師・児童発達支援士としてご活躍され、さらに JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターでもあ
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