【滋賀県栗東市】6月後半～7月上旬のスケジュールとマタニティヨガの感想

5月6月レッスンスケジュール

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滋賀県

(栗東市・草津市・守山市)

マタニティヨガ
ベビーマッサージ

ヨガ　産後ヨガ

両親学級 母乳相談

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妊娠中のことから

産後の骨盤調整ヨガ教室まで

産前産後からママを支える

はる助産院です

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こんにちわ～

 

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

最近はマタニティヨガの方でにぎわうはる助産院です。

 

はる助産院のヨガについてご紹介させていただけたらと思います。

 

はる助産院のヨガは現役助産師がインストラクターを担当しています。

 

その為、普段の健診で聞きそびれたことや

今心配なことも、ヨガの時間にお話しすることも可能です。

何度か通っていただくことで、出産に向けてのイメージがついていく方が多いです。

 

ヨガの時間にお話ししていることは

大きく2つあって

出産のときの呼吸法です。

出産時には呼吸がとても大切になってきます。

何故大切なのか。いつ使うのか。

どうやったら出産のときに使えるのかなど具体的にお話ししていきます。

 

マタニティヨガを受けられて、実際に出産された方からは

 

呼吸法を教えてもらってよかった。入院して教えてもらうのと、

事前にヨガで教えてもらえるのとでは心づもりが全然違います。

陣痛が痛すぎて、何度も呼吸を忘れそうになったけど、ヨガの時を思い出して出産に挑めた。

 

呼吸法がうまくできてほめられました♡

どこで習ったん？と聞かれるほどでしたよ。

 

妊娠中気持ちが落ち込むこともあったけど

ヨガに来るのを楽しみに憂鬱な気持ちと向き合えました。

 

などのお声をいただいています♡

 

妊娠中からご縁で知り合えたママさんは産後も繋がっていることが多いです。

 

ママたちの近くで一緒に悩み考える存在でいたい

寄り添う助産師でありたいと思っています。

 

マタニティヨガの予約よりご予約可能です。

ご都合が悪く、別日でレッスンを希望の方は

・公式ライン　もしくは
・お問い合わせより連絡をお願いします。

件名に
マタニティヨガの個別レッスン希望
１．お名前
２．連絡先　携帯番号とメールアドレス
をご入力ください。

当日中に返信をいたします。

＊ラインでのお問い合わせの場合は連絡先の入力は不要です



マタニティヨガは休日にレッスンのご要望多く
ご希望の土日のレッスンも受付中です。

基本グループレッスンにになります。

個別を希望の場合は、ご予約時にお申込みください。


母乳相談・マタニティヨガ・ベビーマッサージ・産後ヨガは

完全予約制になります。


レッスンについて

自宅の1室を助産院として使用しています。

落ち着く和室でゆっくりとヨガをしています。

ヨガマットとお水は準備しておりますので、お気軽にお越しくださいませ。



～～駐車場について～～

＊駐車場も2台分完備しています。

～はる助産院 料金～

 

・マタニティヨガ 

・産後ヨガ 各2500円　　

・ベビーマッサージ 2500円

ヨガ回数券 5回 1１000円
＊有効期限は1年間です。

＊10月に料金の改定を行いました。

🔸個人レッスン🔸

 

🌸母親教室とマタニティヨガ３０００円

 

  個人は妊娠中のお悩み相談もレッスンして

 病院では聞けないような内容も聞きます！

 

🌸育児相談と産後ヨガ 3000円

 

🌸ベビーマッサージ 2500円

 

赤ちゃんの体重測定・育児相談も含まれます！

 

　🤱母乳相談🤱　

 

※出張可能 交通費別途相談

 

🌸母乳相談 30分 2000円

 ・授乳の相談

　・ミルクの足し方　

　・母乳育児を頑張りたい方のご相談にオススメ

　

 

🌸母乳相談＋乳房マッサージ 5500円

　(合計60分程度です)

 

📓出産前準備教室📓

 

🌸自分に合った育児用品の選び方

 

🌸母乳分泌のヒミツ

 

🌸お産の注意点　　　

 

🌸沐浴と赤ちゃんとの生活 各4000円

 

 

🔷産後のサービス🔷

 

🌸沐浴・授乳のお手伝い 60分3500円

　交通費別途相談

 

📲オンラインサービス📲

 

🌸ラインでお悩みごと相談

　月額4000円

　電話相談3回まで可能

 

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妊娠中は『マタニティヨガ教室』と『沐浴教室』『両親学級』で心も体の準備をしよう！

 

赤ちゃんを迎える準備って

ママの身体や心を整える

赤ちゃんに必要なものを準備する

周りの家族も育児に向けていろいろな知識を得るなど

たくさんのことがあると思います。

 

ママの身体の準備としては

お産に向けて体力づくりや、マタニティヨガで呼吸法、お産に備えて体をストレッチする

気分転換をするなど…たくさんあります。

 

はる助産院では、一人ひとりとの「会話」を大切にしています。

その為、個別や少人数でマタニティヨガを開催しています。

お子様ずれの方も、対応いたしますので

ご希望の日にちあればお知らせくださいね♡

⇒お問い合わせや公式ラインよりご予約できます♡

 

 

 

 

助産院のヨガ教室 【滋賀県栗東市】地域のコミュティー教室