ダイエット

初めまして！

ヨガを通して心身共に健康になるダイエットをお伝えしています。

私は産後、なかなか痩せず体重ばかり気にして食事制限。

数字は落ちてもかえって老けてしまいました。

 

そこでヨガを学んだ事で、身体がすっきりした感覚を味わい、ずっと悩んでいた肩こら首こり、腰痛が改善しました。

さらには体型も整い、いわゆる痩せるいうダイエットとは違う、

心身が喜ぶヨガをお伝えしています。

不調や産後太りにお悩みの方はぜひ、頼ってください😊