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2024.10.20 Sun

石川県金沢市：産前産後だけじゃない！骨盤と心を整える女性ヨガ

千葉市：親子<br>「ヨガ＆ピラティス」スタジオの画像

千葉市：親子
「ヨガ＆ピラティス」スタジオ

レッスン講師：築山萌 291 Good

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本質から学ぶ女性のためのヨガ：骨盤が導く心と体の調和

JAHA協会で「ベビママヨガ」「ベビーチャクラマッサージ」の資格を取得済みのMakiさんが、今回は金沢市で骨盤スリムヨガインストラクター資格講座にチャレンジされました。

これまでの産後ママとの関わりをさらに深めたいという思いから、骨盤に特化したヨガの理論と実践を体系的に学ばれました。

骨盤スリムヨガ実技風景

体で実感しながら学ぶ、骨盤と姿勢のつながり

講座では、骨盤底筋群を中心とした筋肉の正しい使い方、呼吸と連動した動作、そして産後に多い体型の崩れを整えるポーズを細かく実践しました。

Makiさんは自身の動きを確認しながら、「どう伝えるか」「どのタイミングで声かけするか」という指導者目線のスキルも着実に向上。すでにレッスン経験があることから、キューイングやレクチャーにも安定感があり、受講仲間からも絶賛されました。

地元・金沢での学びを、地域へ広げる

受講中は地元・金沢の他の参加者とも自然に打ち解け、クラス展開に関する意見交換も活発に行われました。

受講生と指導の様子

「地域に根差した活動をしていきたい」というMakiさんの想いがさらに広がる時間となり、ベビママヨガやマッサージと融合した包括的なケアプログラムへの構想も膨らみました。

受講のきっかけ～未来につなげたい想い

「ベビママヨガをさらに深め、妊婦さんへのマタニティケアもできるようになりたい」という気持ちが、今回の講座を選んだ理由です

問い合わせ

金沢市,七尾市,小松市,輪島市,珠洲市,加賀市,羽咋市,かほく市,白山市,能美市,野々市市,川北町,津幡町,内灘町,志賀町,宝達志水町,中能登町,穴水町,能登町,河北郡,鹿島郡,羽咋郡,鳳珠郡

関連タグ骨盤スリムヨガ産後ヨガ JAHA協会ヨガ資格インストラクター養成金沢ヨガ産後ケア

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