福島県東白川郡：子どもの可能性を引き出すヨガ教育　発達支援に生かせるキッズヨガ

福島のmutsuko先生　笑顔あふれるキッズヨガの学び

福島で骨盤スリムヨガインストラクターとして活躍されている mutsuko先生が、
新たに「リトル＆キッズヨガインストラクター養成コース（15時間）」を修了されました。
子どもたちの笑顔を引き出す優しいヨガの世界に、あらためて深く触れた15時間でした。

レッスンでは、声のトーンや言葉のタイミング、
ひとつの動きをどう楽しく伝えるかといった「キューイング（声かけ）」の工夫を実践的に学ばれました。
子どもが集中するポーズの流れ（シーケンス）づくりにも新しい発見があり、
笑顔が自然にあふれるmutsuko先生らしい優しさが感じられました。

デモレッスンで輝いた親子の笑顔

最終日のデモレッスンでは、お子さんと一緒に披露されたペアポーズがとても印象的でした。
ヨガを通して自然と伝わる親子の信頼と絆。
柔らかな語り口と丁寧な誘導が、見ている人の心を温かく包み込みました。
画面に映るテロップデザインも可愛らしく、子どもたちの集中を引き出す工夫が光っていました。

夏には出張ヨガも担当され、多くの親子に笑顔を届けてくださいました。
地域での活動にも温かい輪が広がり、今後のご活躍がますます楽しみです。

キッズヨガを学ぼうと思ったきっかけ

・ 親子ヨガの依頼を受けたいと思ったことがきっかけ。
・ 塾や習い事で忙しい子どもたちに「心と体を休める時間」が必要だと感じた。
・ 娘たちのスポーツパフォーマンスを高めたいという思いから。

講座を終えてのご感想

この講座では、遊びの中にある「学び」にたくさんの気づきを得ました。
ヨガ哲学やマインドフルネスを通して、
子どもたちが自分らしくいられる関わり方を考える時間はとても貴重でした。

ポーズの正確さよりも「楽しい」「安心できる」という気持ちを大切にすることで、
子どもが自然に成長していく力を感じることができました。
萌先生の丁寧なご指導とあたたかなサポートに心から感謝しています。
この学びに出会えたこと、そしてたくさんの笑顔に出会えたことに感謝の気持ちでいっぱいです。