大阪府八尾市：産後のカラダを整え、心地よく育てる、ママのためのピラティス資格

ベビママピラティス1Day資格コースにご参加いただき、誠にありがとうございました。
日々の生活や育児に役立つ学びが、ひとつひとつ積み重なっていく様子がとても印象的でした。

ピラティスが初めてにも関わらず、事前にしっかり動画をご確認いただき、動きと知識をリンクさせながら学ばれていました。

・骨盤まわりの安定性をどう高めるか
・赤ちゃんと一緒に行う際の安全性とリズムの工夫
・産後特有の身体変化を理解するための基礎解剖学

どれも真剣に吸収されており、理解の深さが随所に感じられました。

限られた時間の中でも、一つひとつの動きや目的を丁寧に確認しながら取り組まれていたのが印象的でした。

ママの身体がどう変わりやすいのか、赤ちゃんとの関わりにどのようにピラティスを取り入れると安全で楽しいかなど、実践的な視点も着実に身についていらっしゃいました。

ベビーヨガ・ママヨガ・骨盤スリムヨガのご経験に、今回学ばれたピラティスのエッセンスが加わることで、レッスンの方向性や伝えられる内容の幅がさらに大きく広がっていきます。

ママと赤ちゃんが安心して楽しめるレッスンづくりを、今後も応援しております。

ベビーヨガ教室のお打ち合わせの際に、ピラティスレッスンのご要望をいただいたことがきっかけとなり、必要な知識と技術をしっかり身につけたいと感じて受講を決められたそうです。

ヨガとは異なる呼吸法に最初は戸惑いもありましたが、事前に動画で予習ができたことで、身体の使い方を確認しながら理解を深められたとのことでした。

練習の際には、首の疲れやすさを感じる場面もあったそうですが、体幹の意識・筋肉の働き・呼吸の流れがつながることで楽に動けるようになり、身体の変化を実感されたそうです。

ヨガで「ゆるめる・整える」、ピラティスで「支える・動かす」を学ぶことで、しなやかで心地よい身体づくりを続けていきたいと感じられたとのことでした。