兵庫県たつの市：自分を見つめ直す静かな時間 ピラティスで学ぶ「整える力」

赤ちゃんの様子に合わせながら、Chika先生は終始落ち着いた雰囲気で動きを深めてくださいました。
骨盤スリムヨガやフローヨガなど、これまでの経験も活かして、どの動きにもていねいに取り組まれていたのが印象的でした。

ベビママピラティスは、産後のママが赤ちゃんと一緒に楽しみながら、体幹や姿勢を整えることができるプログラムです。
呼吸やリズム、声かけを意識した動きは、心も体もほぐしてくれます。

受講されたChika先生の声

通学の皆さんと一緒にZoomで参加できて、安心して受講できました。
赤ちゃんと一緒にピラティスができるって、こんなに楽しくて大事なことなんだなと感じました。
今後は、自分のレッスンの中でも少しずつ取り入れていけたらと思っています。