茨城県みなとみらい市：忙しい日々を、心地よくリデザイン。ピラティス資格で変わる

千葉市：親子
「ヨガ＆ピラティス」スタジオ

レッスン講師：築山萌 293 Good

“私”を取り戻す学び時間。女性の体と心に寄り添うピラティス資格

すでにベビママピラティストレーナーとして活動されていたayumi先生が、さらなる知識とスキルの習得を目指し、JAHA認定美ママピラティスインストラクター養成講座を受講されました。

常に自分自身の成長に向き合うその姿勢に、私たちも心から感銘を受けました。

産後の体に寄り添う、美ママピラティスの魅力

講座では、骨盤の安定・体幹強化・姿勢改善にフォーカスし、産後ママが抱える身体的な課題に対し、実践を通じてアプローチする方法を習得。

ローラーやボールなどの補助器具を活用しながら、無理なく負荷を調整できるテクニックも学びました。マタニティピラティスにも対応した内容で、妊娠中〜産後までの幅広いサポートができる力が身につきました。

動きの理解から応用へ、インストラクターとしての確かな一歩

講座では、解剖学の視点から身体の構造や動きを理解する内容も含まれており、特にアドバンスポーズに対応する技術の習得も実現。

さらに、個々の身体状態に応じた安全で効果的な指導法や、クライアントに寄り添うプログラム構成についても深く学びました。

今後はより多彩なレッスン展開が可能になり、先生の魅力がますます輝くことと思います。

受講のきっかけと受講後の声

受講のきっかけ：
「ベビママピラティスを受講した際に、もっとピラティスを深めたいと強く感じたため」

受講のご感想：
「ヨガと比べて、呼吸や体の使い方が違っていて最初は難しく感じましたが、
苦手な部分に気づけたこと、自分の体を整える方法を知れたことは大きな学びになりました。
少しずつ練習を重ねて、理解を深めていきたいと思います。
もえ先生が体の使い方をとても丁寧に教えてくださり、本当に勉強になりました。」

これからも、一緒に進んでいきましょう

「美ママピラティストレーナー」としての新たな一歩が始まったばかりです。

私たちも引き続き全力でサポートいたします。
ayumi先生のこれからのご活躍を、心より応援しております。

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