埼玉県川口市：子どもの成長を支えるキッズヨガ｜体幹強化・姿勢改善・集中力アップ

JAHA認定講師のえり子先生が、これまで学んでこられたベビママヨガインストラクター、ベビーチャクラマッサージインストラクターとしての経験を土台に、今回はリトル＆キッズヨガの学びにも丁寧に向き合ってくださいました。

親子に寄り添うやさしい空気感はそのままに、子どもの年齢や発達に合わせて伝え方を広げていく今回の学びは、今後の活動をさらに豊かにしてくれる内容だったと感じています。デモレッスンからも、子どもたちを受け止めるあたたかさと、伝えることへの誠実さがしっかりと伝わってきました。

今回のデモレッスンでは、子どもに寄り添うやさしい関わりがとても印象的で、流れの中にも学びがしっかりと感じられる内容でした。無理なく楽しみながら取り組める構成で、私自身も受けながら心に響く、あたたかな時間となりました。

一つひとつの声かけが穏やかで、子どもたちが自分のペースで参加しやすい空気が丁寧に育まれていたこともとても素敵でした。楽しさだけではなく、安心して関われる時間になっていたことが、えり子先生らしい魅力として伝わってきました。

子どもの反応を待ちながら進める姿勢には、相手を大切にする気持ちが自然にあらわれます。そうした関わりは、親子で安心してヨガを楽しむ時間をつくる上でとても大切であり、今後のレッスンの中でも大きな力になっていくはずです。

未就学児向けと小学生向けでは、年齢に合わせた関わり方や内容の工夫も大切になりますが、えり子先生のやわらかな雰囲気と丁寧な伝え方は、どちらの年代にも活かされていくことと思います。

子どもたちは年齢によって理解の仕方や集中の続き方が異なります。その違いを知った上で、ことばの選び方や進め方を少しずつ変えていくことで、レッスンはより心地よく、より伝わる時間へと変わっていきます。今回の学びは、そうした調整力を育てていく上でも大きな一歩になったと感じます。

身体を動かす楽しさに加えて、呼吸や気持ちの切り替え、親子のコミュニケーションを深めていけることもリトル＆キッズヨガの魅力です。えり子先生の伝え方には、その魅力をやさしく日常へとつなげていける力があります。

これから実践を重ねながら、親子が安心して楽しめる時間を一緒に広げていけたら嬉しいです。今後のご活躍もとても楽しみにしております。

これまで学ばれてきたベビママヨガやベビーチャクラマッサージの経験に、今回のリトル＆キッズヨガの視点が加わることで、親子への関わりはさらに深まり、より幅広い年代へとつながっていくことと思います。えり子先生らしいあたたかな活動が、これからもたくさんの笑顔を生み出していくことを心より応援しております。

ベビママヨガやベビーマッサージを学んでから、子どもとの関わり方や日々の過ごし方にたくさんの変化を感じてきました。実生活の中でも学びを活かせる場面が多く、親子の時間がより豊かになったことを実感していたので、次は成長した子どもにもヨガを伝えたい、一緒に楽しみたいという気持ちが自然と強くなり、受講を決めました。

受講を通して、4歳の子どもとヨガをする時間がこれまで以上に増え、親子のコミュニケーションがより深まったことを感じています。最初は自分の好きなポーズだけをやりたがることもあり、どう進めたらよいか悩む場面もありましたが、ストーリーをつくって流れの中で楽しめるようにしたことで、自然と興味を持ってくれるようになりました。

また、就寝前にマインドフルネスを一緒に取り入れることで、毎日の生活の中にも無理なく活かせることを実感しました。子どもの発達について学べたこともとても大きく、新しい気づきや楽しみが広がり、受講して本当によかったと感じています。これからも実践を重ねながら、さらに学びを深めていきたいと思っています。