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反り腰による腰痛や姿勢崩れを改善！反り腰（骨盤前傾）は、「なんだか腰がだるい」「腰が痛む」という方にとって、見逃せない姿勢の問題です。私たち

猫背姿勢が習慣になっていませんか？「姿勢を正そう」と意識しても、いつの間にか背中が丸くなりがちな「猫背姿勢」にお悩みの方も多いのではないでし

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関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 産後ママと赤ちゃんの絆を深める！ベビママピラティス＆ヨガ

産後の骨盤ケアで冷えを改善！赤ちゃんの発育サポートもできるヨガ講座 金沢で骨盤スリムヨガとベビママピラティスインストラクターとして

前回の投稿から約1ヶ月が経ってしまいましたが話は前回からの続き‥。生後3ヶ月のママとお話した時のこと。産前から知りたかったことで激しく共感し

関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 姿勢改善とバランス力アップ！親子で挑戦する Cat＆co

育児と解剖学を活かすヨガ～赤ちゃんとの時間を深めるこの度は、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成コース（全20時間）のご受講

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