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妊娠中・産後の女性にピラティスをおすすめする理由妊娠や出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。骨盤や関節が柔らかくなることによる姿勢の変

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子どもの姿勢改善と心の成長をサポートするキッズヨガ子ども ヨガ 効果｜姿勢改善｜集中力アップ｜親子のふれあい「息子の体調を整えたい」「子ども

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反り腰による腰痛や姿勢崩れを改善！反り腰（骨盤前傾）は、「なんだか腰がだるい」「腰が痛む」という方にとって、見逃せない姿勢の問題です。私たち

猫背姿勢が習慣になっていませんか？「姿勢を正そう」と意識しても、いつの間にか背中が丸くなりがちな「猫背姿勢」にお悩みの方も多いのではないでし

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親子で楽しむキッズヨガ｜子どもの笑顔と成長をサポート！石川県金沢校でリトル＆キッズヨガインストラクター資格講座を修了されたAkaneさん、本

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前回の投稿から約1ヶ月が経ってしまいましたが話は前回からの続き‥。生後3ヶ月のママとお話した時のこと。産前から知りたかったことで激しく共感し

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