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北海道千歳市の、赤ちゃんとママが一緒に通えるヨガ教室ベビーヨガ＆ママヨガRoomyです。 今年一年の感謝を込めたイベントを開催いた

 江戸川区葛西の親子ヨガ教室 smilebabyyogaは親子教室として地域の子育てママパパの交流の場としても活動をして

体幹トレーニング【リズムヨガ】動画アリ ■体幹とはわかりやすく言えば胴体のことで、体幹を構成するのは骨と筋肉です。骨は骨盤、背骨、

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気持ちの良い冬日和が続く今日この頃、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。今年になってはじめて野菜作りに挑戦しました。この写真は大根を育てて

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