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近年、心と脳との関係が注目されているのが「運動」です。実験では、運動がうつ病や認知症、発達障害を改善させることが証明されたそうです。&nbs

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オンラインヨガの人気レッスン☆骨盤スリムヨガJAHA協会では骨盤に特化したヨガレッスンを行っております。骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティ

神奈川県川崎市多摩区で産後ヨガ、マタニティヨガ、子連れヨガ、オンラインレッスンを開催。子供とも通えるヨガ教室『７BALANCe』『７BALA

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キッズヨガ紹介☆ 『ストーリーヨガ～おやゆび姫の世界～』 今から185年も昔から語り継がれているアンデルセン童話『おやゆ

ベビーヨガ&ママヨガ【茨城・つくば】はじめまして😊茨城、東京、千葉でインストラクターをしています。ayumiです。まずは少し自己紹介を。小さ