Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

ベビーマッサージの手法と注意点 ベビーマッサージは、赤ちゃんの心と体をやさしく整え、親子の信頼関係を深める時間です。ただし「やさしく触れる」

壁を使ったピラティスの基本と効果：自宅で簡単にできるエクササイズ「姿勢を整えたい」「お腹まわりを引き締めたい」「脚のラインをまっすぐ見せたい

茨城県つくばみらい市 ベビママヨガ・骨盤スリムヨガマタニティヨガ・骨盤スリムヨガ養成講座 今日からずーっとご機嫌ママに今

 茨城県つくばみらい市 ベビママヨガ・骨盤スリムヨガベビーチャクラマッサージ養成講座 今日からずーっとご機嫌マ

《つくばみらい市》　今日からずーっとご機嫌ママに今の私を１２０％楽しんで幸せ子育ても叶えるヨガインストラクター　なまいあゆみです 

１人目出産後、妊娠前から開いていたヨガクラスに娘を連れて再開した時のお話し。 長く通ってくださってるママさんが「子連れでお仕事され

ピラティスとヨガ：それぞれのメリットと、あなたに合う選び方「姿勢を整えたい」「疲れを取りたい」「運動は続けたいけれど、何を選べば良いか迷う」

サンサルテーションA【太陽礼拝A】太陽礼拝Aは、呼吸に合わせてポーズを連続させる代表的なフローです。前屈・後屈・体幹保持・全身の伸びを、無理

【2026年2月プレオープン予定／4月正式スタート】埼玉県｜さいたま市 浦和周辺・越谷市 新越谷を中心に開催🌸子連れOK 🌸ママと赤ちゃん、

フローヨガでダイエット！ストレス解消と姿勢改善「汗をかきたい」「気分もスッキリしたい」「姿勢も整えたい」──その全部に、一度にアプローチでき

リストラクティブにおすすめのアイテム 🧰リストラクティブヨガは「体を支えて、力みを手放す」ためにプロップが重要です。ここでは、使いやすさ・安

SANSKRIT ASANA NAME GUIDEヨガ実践者必見！サンスクリットでポーズ名を覚えるコツサンスクリットでポーズ名をマスターする