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楽しいをまたやりたいに変えて、強い心と体を身に着けるキッズヨガクラスの体験会日時：2023年12月22日㈯19:00～20:00場所：mom

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1２月のスケジュール♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡滋賀県(栗東市・草津市・守山市)マタニティヨガベビーマッサージヨガ　産後ヨガ両親学級

呼吸と体型回復: 骨盤底筋群と連動する呼吸法産後の体型回復には、骨盤底筋群の理解が重要です。この筋肉群は、腹部の引き締めに役立ちます。「私、

ラベンダーと黒豆〜完結編〜 さてさて前回は鼻呼吸で快眠ラベンダーのアロマオイルで寝つきが良くなった！ とゆうお話しでした

ラベンダーと黒豆 はてさてなんのことやら。 興味を持ってくれた方ありがとうございます！！ 私は年中鼻炎で気がつ

2023年11月より、毎週水曜日のレッスンを、私の自宅で開催することにします。 それに伴い変更点がありますのでご確認ください。&n

 子連れで通えるヨガレッスン 大阪府四條畷市のベビーヨガ&ママヨガ教室＊ohana＊では、ベビーヨガやママヨガレッスンを

私がヨガを続けて変わったよったらお話しです。 みなさんはいつもお元気ですか？ 私はヨガインストラクターですがめっちゃ調子

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こんばんは👻10月26日にトイザらス蕨店にてベビママヨガ無料体験会を開催しました 1部、2部合わせて4組の皆さんが遊びに来てくれま

産後ダイエット！ママ達に今年中にやりたいことは何？と聞くと半分以上の方が産後ダイエットと答えます。今日は私が思う産後ダイエットについて。減量