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キッズヨガのクラスでいつも子ども達に伝えていることがあります。 ヨガを通して今を大切にすることは今の自分を大切にすること。今の自分

キッズヨガはポーズの導入にパネル画などを用いて、視覚的なアプローチを行う事が多々あります。視覚的アプローチは、幅広い月齢のお子様がキッズヨガ

キッズヨガでも大人ヨガと同様にバランスポーズがいくつも登場します。 バランスを捉えるには平衡感覚が必要ですね。平衡感覚は前庭覚とも

 姉妹の母　ヨガインストラクター＊めぐ美（めぐみ） です。山形県内・オンラインにてヨガ教室開催！【山形　宮城　福島　青森

人がある目標を果たすために、順序を立てて課題をクリアしていく力を「実行機能」といいます。実行機能は「認知能力」とも呼ばれ、何かを理解したり、

子どもと一緒に楽しむコツとして、「大人も本気で楽しむ」ことが挙げられます。どんなことでも、大人が無理強いすれば子どもは嫌がってやりたがりませ

キッズヨガではストーリーとイメージと動きがセットになっているため、想像力が定着していきます。四つ這いでハイハイをするだけでも「トラックになっ

 子どもは生まれて首が据わり、腰が据わり、1人で座っていられるようになると周囲のものに興味を持っておもちゃなどで遊ぶようなります。

キッズヨガでいつも「美しい姿勢」にこだわっている理由は何度かお伝えしてきましたが姿勢が崩れる子どもは、体を支える筋力が十分に発達していないこ

人間の体には筋肉や関節の動きを感知する「固有覚」というセンサーがあります。  これは自分の手足や体の関節がどの程度曲がっ

近年、心と脳との関係が注目されているのが「運動」です。実験では、運動がうつ病や認知症、発達障害を改善させることが証明されたそうです。&nbs

コロナ禍で子ども達の運動不足が危惧されている世の中ですが単にがむしゃらに体を動かせばいいのでしょうか。  幼児期や学童期