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フローヨガでダイエット！ストレス解消と姿勢改善 心と体をしなやかに繋ぐフローヨガ：内側から美しさを引き出すアプローチフローヨガは、呼吸とポー

豊島区・Kaoriさん｜リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座レポートこのたび、豊島区のヨガインストラクターKaoriさんが「リトル＆キ

赤ちゃんの成長を支えながらママも整えるベビーヨガ｜ようこさんは、オンライン形式で開催されたベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座に参加

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健やかで美しい姿勢を育むピラティスこの度はスキルアップとして「美ママピラティスインストラクター養成コース」をご受講いただき、誠にありがとうご

こんにちは！ヨガ 🌿ハルノキです。先日、子どもの足育について学ぶ機会がありました。「足のアーチが大事」「足裏を使う」とよく言いますが、それは

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。10月のレッスンのお知らせです。ベビー・ママヨガとママヨガ１回ずつです。ベビー・ママ