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柔軟な体はメリットがたくさん 体の柔軟性を高めることで、「痩せやすい」「美肌」「むくみにくいスッキリした脚」「疲れにくい」などとい

北海道　千歳市のベビーヨガインストラクター資格取得スクール 北海道の赤ちゃんとママが通えるヨガ教室ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏｍｙで

 江戸川区葛西のヨガ教室 smilebabyyogaでは木曜日　ベビーヨガクラス火曜日　ママヨガクラス(子連れok)親子

【腹式呼吸】  横隔膜を動かすヨガで最も代表的なリラックス呼吸です。副交感神経を優位にし、体も心も穏やかになる。座位もし

Postpartum yoga 産後ヨガ産後は、育児に追われて体を気遣うことができず、疲れやストレスも溜まりがち。産後ヨガはダイエットだけ

女性のトータルサポートヨガ資格講座東京都小金井市からご受講骨盤スリムヨガ資格講座は骨盤に特化した女性の為のスペシャリストヨガ講師を育成致しま

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