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股関節の柔軟性アップ！ピジョンのポーズ＆ストレッチで快適な動きを手に入れよう  股関節の硬さを和らげるピジョンのポーズ＆

肩こり・腰痛・骨盤のゆがみを整え、産後のボディメイクを叶える  抱っこや授乳でガチガチの肩や腰…産後の体を優しく整えるベ

ティーンズキッズヨガで、成長期の子どもたちの心と体をサポートしませんか？   楽しく体を動かしながらストレスケ

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月のリズムと調和する身体づくり ：フローヨガで広がるケアの可能性助産師であり、JAHA認定講師・骨盤スリムヨガインストラクターとしてご活躍の

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