Blog Search
JAHA認定校ブログ検索

巻き肩とは？原因から改善まで巻き肩とは、本来は耳の真下にあるはずの肩が、前方かつ内側に入り込んだ状態を指します。この姿勢では、肩から胸にかけ

産後の揺らぎを整えるママのためのピラティス時間JAHA協会が認定する「美ママピラティスインストラクター養成講座（全16時間）」を、宇都宮校に

美ママピラティス開催｜お腹周りを引き締めるエクササイズで理想のボディへ  千葉市中央区美ママピラティスレッスン 

猫背姿勢が習慣になっていませんか？「姿勢を正そう」と意識しても、いつの間にか背中が丸くなりがちな「猫背姿勢」にお悩みの方も多いのではないでし

関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 オフィスでも自宅でも：「椅子ヨガ（チェアヨガ）」で肩こり

毎日の肩こりをヨガで克服: 筋肉のバランスを整えるストレッチ法  ヨガを通じて肩こりを解消するための新しいアプローチ肩こ

姿勢のためのストレッチとヨガの融合 日常生活のなかで無意識に癖づいてしまった姿勢の悪さや猫背は、私たちの外見や健康にさまざまな影響

肩こり解消のヨガ：身体のメカニズムを理解する 近年、多くの人々が日常生活において肩こりや首の痛みに悩まされています。長時間のデスク

9月のレッスン🧘‍♀️🧘‍♂️ ご予約お待ちしております。 ~ Comfy yoga by Yuki ~ 9月

🎉先日のレッスン🎉 ☆産後ヨガ☆骨盤底筋群を鍛え尿漏れ防止。腰周りの筋肉をほぐし腰痛緩和。体形を戻しながら体力づくりをしていきます

川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨盤に特化した

北海道　千歳市のベビーヨガインストラクター資格取得スクール 千歳市にある、赤ちゃんとママが通えるヨガ教室ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏ