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ＰＭＳにヨガは効果があるの？ 皆さん、生理前の辛い症状ＰＭＳにお悩みではないですか？実は私、昔からＰＭＳ…いわゆる生理前症候群の症

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♡ママヨガって何だろう♡産後の骨盤調整▪母乳の詰まりの改善シェイプアップ▪バランス感覚を良くする など、効果がたくさんあります♪&

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こんにちは！moonsmile.yogaのりさです。 今日は呼吸について。皆さん毎日呼吸何回してますか？？どんな呼吸してますか？？

今年もこの季節がやってきますね…そう、梅雨☔ 子連れで出かけるのも大変だし子供たちも外で遊べないし洗濯物も大変だし髪の毛まとまらな

こんにちは✨だんだんと暑い日も増えてきましたね🌞今日は「子どもの姿勢とやる気の法則」についてお話したいと思います😊 我が家のこども