オンラインヨガ『骨盤スリムヨガアドバンス』千葉市ヨガ教室

千葉市JAHAヨガスタジオ【子連れヨガスタジオ】

JAHA千葉市ヨガスタジオでは骨盤に特化したヨガレッスンを開催中

千葉市JAHAヨガスタジオでは、妊活ヨガ,ベビーヨガ＆ママヨガ(産後ヨガ)・マタニティヨガ・リトル＆キッズヨガ・骨盤スリムヨガ・ベビーマッサージなどレッスン開催

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骨盤呼吸＆骨盤リセットスタート

フォームを意識した美尻エクササイズ

呼吸と合わせたヴィンヤサヨガスタイル

ヒップアップポーズ

お家でできるのがオンラインの素敵な所

沢山動いた後のシャバアーサナ最高ですね

次回開催　11/27金10:00~11:00骨盤スリムヨガアドバンス~ウエストシェイブ編~



JAHA認定講師の先生もスキルアップにご参加頂きました


~ご感想~ありがとうございます

•本日も自分に全集中した感じでスッキリしました！明日は、筋肉痛覚悟です

•想像以上にはハードでした。自分追い込みながら自分の弱い部分がどんどんみえてきて、とても楽しく満足感で、最後のシャバアーサナが最高に心地良かったです！

•アームバランスにチャレンジ出来た事に喜びを感じました♡あっという間で、とても楽しかったです！

•全体を通して、お尻にビシビシ効いてる感覚がありました。

•ハードですが、オンラインは一人より気が抜けず（笑）やる気出ます

•まだまだできないことがたくさん！
改めて実感し、学びを続けていこうと思います！

 

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