福島県白河市【骨盤スリムヨガ®️／代謝を高めよう！】

代謝を上げて免疫力アップ⤴︎︎⤴︎︎

■骨盤スリムヨガクラスでは、骨盤に特化したレッスン構成となります。

女性のライフステージに合わせたレッスンを開催しております。体の不調や悩みに寄り添い、日常がより快適にハッピーに過ごせるお手伝いをさせていただきます！

《骨盤スリムヨガ®️のメリット》

1⃣ 内臓機能、婦人科系機能を活性する

2️⃣ 姿勢が良くなり、ボディメイク効果も大

3️⃣ 冷え性改善、代謝を上げて太りにくい体づくりへ

4⃣ 副交感神経を優位にし、リラックス効果を高め生殖系の働きを良くする

5️⃣骨盤底筋群を鍛える

🟪ヨガ初心者でも安心してご参加頂けるレッスンを心掛けております。お気軽にお問い合わせ下さい！

🌈骨盤スリムヨガインストラクター阿久津です

暖かくなり体を動かしやすい季節になりましたね～🌸

今年は外ヨガをたくさん計画中です🌷🐝…

外ヨガは室内とはまた違った感覚を味わえますよ！

太陽のひかり、風、土のふかふかした感触、自然に触れながらヨガをすると五感が研ぎ澄まされ、深いリラックス効果を得られます🌱

太陽の光を浴びることで幸せホルモン=セロトニン

が活性されます！ストレス軽減、心の不調もスッキリ！

自然の中で心も体も開放していきましょう♪♪

※詳しくは随時アップしていきます！

※出張レッスンも承っております。

福島県白河市女性のトータルサポート『妊活～マタニティ～産後』ヨガ教室

福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室『SunYoga』で

妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催

女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します

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