子どものヨガ【山口県宇部市骨盤スリムヨガ®naoko】

山口県宇部市骨盤スリムヨガ講師の【Happy Mammy Yoga】のnaokoです(^_-)-☆

 

こんにちは✨✨　

 

土日で強い雨風が吹き荒れ、

のち晴れという天気で、⚾の試合応援にいきました！

ちなみに一番下の活発ボーイは泥んこ遊びを堪能しまして、

新しい靴を見事にやってくださいました🤣🤣

3番目だから温かい眼差しで見れています(笑)

私も母として成長した気がしました😆

 

さて、本題に入りますね♫

ヨガのお仕事を皆さまに公表してから

お友達やお知り合いの方からよく言われるのが、

　

 

①『ポーズ真似したら、できんかった』😹

 

 

②『ヨガやってみたら、子どもが意外とカラダが硬くてね〜』😭

 

 

③『なんか、なおがやると楽しそうやね』🤩

 

 

どのご意見も貴重で、うんうん、わかるーと共感しました✨✨ありがとうございます❤️❤️❤️

 

 

 

①⭐ポーズはいきなりやるんじゃなくて、

ウォーミングアップして、からだをほぐす所からはじめていること！！

そのポーズに到達するまでに、段階があります！

急にアッパーポーズはオススメできないけど、

目標にするとヨガが楽しくなります💗

 

 

 

②⭐子どもの多くにみられる身体の硬さ、姿勢の悪さ、

ゲームや勉強で長時間同じ姿勢になっていませんか？

その後ほぐしていけば良いだけ♥

まだ間に合うし、まだまだ伸びしろたっぶりあるんです🥳

 

 

 

③⭐私、楽しいです🥰ありがとうございます！

頑張れているのはみなさまのお陰です🙇‍♀️

いつも応援していただき、ありがとうございます💕

 

健康で健やかな日々が送れますように！

 

🔽随時レッスン開催中🔽

☆毎週火曜日10時骨盤リセットヨガ

☆毎週水曜日10時エアロビクス体幹ヨガ

☆第1.3金曜日10時子連れ骨盤スリムヨガ®　

※こちらのレッスン以外でもご希望に合わせてヨガレッスン随時受付ております。

 

必要な方へ骨盤に特化したヨガが届きますように♥

 

naokoでした！

 

 

 

 

定期レッスンのみカレンダーに掲載中です(^_-)-☆

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