【広島】椅子ヨガ 介護施設 オフィスヨガ

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cherie yoga 広島

レッスン講師: ERIKA(きっかわえりか) 35 Good
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「広島県呉市」骨盤スリムヨガ資格講座「妊活ヨガ~マタニティヨガ~産後ヨガ」



cherieyogaではJAHA協会のヨガ資格講座がご受講頂けます

骨盤スリムヨガとは女性の骨盤にフォーカスした妊活~マタニティ~産後まで

女性のライフステージに合わせてヨガレッスンが提供可能なヨガ資格講座です




問い合わせ

 


■骨盤スリムヨガ資格カリキュラム目次
骨盤スリムヨガ
妊活ヨガ
マタニティヨガ
産後ヨガ
椅子ヨガ

 

 

 

椅子ヨガ

椅子ヨガは、若い方からお年寄りの方までできるヨガになります。

 

膝が痛む方、立ち上がることが億劫な方などお年寄りの方がより安全に行えるヨガです

 

また、企業の方からの依頼で従業員の健康管理などの理由でオフィスヨガも人気です。

 

ストレス社会で頭の中で色々なことを考えてしまい脳が疲れてしまいます。

 

椅子を使って行うオフィスヨガは、自分自身と向き合う瞑想を取り入れて気持ちをリセットさせます。

 

それにより今やるべき事が見えてきて仕事の効率もアップし、

 

肩こり、腰痛予防にもなります。

 

 

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あなたの第一歩が数年後の未来をより良くなるように学びを深めませんか。

 

骨盤スリムヨガインストラクターになりたい方を私は全力でサポートします。

 

養成講座のお申込み・お問い合わせ 
 

 

 

 

 

骨盤スリムヨガインストラクター養成講座

骨盤スリムヨガの講座は、骨盤に特化した

【カリキュラム概要】全20時間

理論

  •  ヨガの基本知識骨盤スリムの効果
  • 骨盤の基本的な解剖学、骨盤のゆがみについて
  • 骨盤底筋群について
  • 月経と生理周期、妊活ヨガの基本
  • マタニティヨガの基本
  • 産後ヨガの基本、産後の骨盤調整
  • グループレッスンのシークエンスとプログラミング
  • 個々へのゆがみチェックと骨盤調整
  • 筆記試験
  • 働き方、教室運営について

実技

  • 骨盤スリムヨガ体験と骨盤チェック
  • 骨盤スリムヨガの呼吸法
  • 骨盤スリムヨガのウォーミングアップ
  • 骨盤スリムヨガの太陽礼拝
  • 実技レクチャー太陽礼拝
  • 月経周期に合わせたポーズ
  • 妊活におすすめのポーズ
  • 産後におすすめポーズ
  • 骨盤スリムエクササイズ
  • 効果的なアジャスト方法
  • 椅子ヨガへの応用
  • 実技試験

 

 

 

 

講座開講予定日
【広島 通学】 骨盤スリムヨガ養成講座
2/10 2/17 2/24 3/3  3/9 3/10 12:30~16:00 (休憩含む)
お子様と一緒にご受講OK!
場所 講師自宅(呉市)
 
※日程調整可能、マンツーマン受講、出張講座など
ご相談ください。
 

●受講について

受講料  118,000円(税込)
※オンライン講座も同金額です

 

受講時間

通学20時間(内2時間は認定試験)+自宅学習5時間程度


通学4日もしくは5日


2名までの少人数制

 
 

お支払い

銀行でのお支払いについて


お振込み手数料はご負担お願いいたします。


※お申込日から1週間以内でお支払いをお願いいたします。

 

特典について

●JAHA認定 割引
JAHA認定「資格講座」2受講目以降5,000円引き
             


●資格取得特典

・卒業後1ヶ月メール・電話にて講座内容に関しての相談受付
・JAHA Shop ウエア割引販売
・JAHA主催ワークショップ参加(有料)
・ホームページにて卒業生紹介



 

JAHA認定講師で開業したい方におすすめ

 


●認定講師登録料:13,200円(税込き)※年会費は無料です


・卒業後レッスンプログラムなどにつきましての無料相談受付
・JAHA協会HPにて教室紹介
・初期開業サポート(HPやSNS)にて先生のレッスン紹介
・JAHA認定ロゴ使用
 

「オプション」動画配信

●通信講座の動画配信を選択可能「動画配信期間1年間」
「1年延長5,000円」※後日追加は7,500円
講座開始日程2週間前から1年間ご視聴頂けます
※体験レッスン動画は含まれていません
(※認定講師登録で体験レッスン動画追加)    

 

 

   

       

 

 

 

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