初めまして
ヨガとピラティスのインストラクターをしております佐賀聖乃と申します
産後うつ、パニック障害、過呼吸、不眠症…
辛かった日々、出口の見えないトンネルの中で苦しんでいた私が元気を取り戻せたのは
気持ちは30代もうすぐアラフィフなアラフォーです…複雑
遠い昔にヨガとピラティスのインストラクターをしておりましたが、妊娠してからは遠ざかっていたヨガ、ピラティス…
病院を渡り歩き、様々な薬や漢方、カウンセリングや食事療法を試しましたが一向に良くならなかった心と身体…
萎えた心と萎んだ体を奮い立たせてヨガとピラティスを再会したところ、みるみる元気になりました
市の施設や介護施設、保育園などで少しずつレッスンを再開し
4月から
おうちサロン いち
をOPEN
させて頂くことになりました。
携帯の電波をアンテナを伸ばして振りまくっていた世代につき、SNSやオンラインを探り探りですが行っております。
どうなうすら生温かい目でお見守り下さい。
よろしくお願い申し上げます。
