産後の骨盤ケア

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ありがとうございます😊

 

私が出産を通して

骨盤ケアが大切だと

感じたのは2回あります

 

1回目は

産前に

産院で受けた

骨盤ケアクラス

 

臨月近く

関取のように

ちょっと揺れながら

歩いていたのですが

↑分かりにくいですよね😅

 

子宮を上に上げ

骨盤を固定したところ

安定感が違う！

と感動したのを

覚えてます🥹

 

2回目は

産後なんと数年後

ある日突然

腰痛に悩まされ

整形外科へ行き

整体へも行き

それでも

治らないので

整骨院へ行ったとき

私の骨盤の状態を見て

出産の経験あります？

と言われて

 

え…今頃？

 

もはや

出産が原因なのか

積年の姿勢の悪さや

生活習慣が原因なのか

分かりませんが😅

 

思い返すと

出産を通して

骨盤が

どのようになるかや

骨盤ケアが

どれだけ大切かについて

あまり関心が無かったようです

 

そして

今ほど

産後骨盤矯正や整体が

充実してなかったような…

 

私が関心が無かったから

そう思うだけかもしれませんが😂

 

とにかく

産後の骨盤ケアは

とても大切だと

実感しています❣️

 

次回

出産を通して変化する骨盤について

JAHAの骨盤スリムヨガができることを

お伝えします💖

 

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