【11月募集 ヨガ 資格 茨城】骨盤スリムヨガインストラクター養成講座

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JAHA茨城ヨガの資格スクール yogasalon hiyori

レッスン講師: ayumi 23 Good
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《つくばみらい市》

 
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育ても叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみです
 
ベビママヨガ・骨盤スリム
マタニティヨガ教室
骨盤スリムヨガ養成講座
 
 
JAHA認定資格講座
【茨城通学/オンライン】
 
『骨盤スリムヨガ
インストラクター養成講座』
 
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JAHA協会の「骨盤スリムヨガ」
 
身体の土台である骨盤を中心に整えて
 
体幹を鍛え、身体の歪みを解消し
 
肩こりや腰痛を軽減させ
 
しなやかで女性らしい身体を
 
作っていきます!
 
 
 
月経を整える〜妊活中(ベビ待ち)〜
マタニティ〜産後〜
 
産前から産後まで女性の身体を
 
トータルサポートしていきます
 
骨盤にフォーカスしたヨガ資格です
 
 
 
 
こんな方におすすめです‼️
 
✔︎ママになっても学びを深めたい!
 
✔︎産後の身体を整えたい!
 
✔︎すでにヨガインストラクターの資格を
持っているけどスキルアップのために学びたい!
 
✔︎ヨガ初心者だけどインストラクターを目指したい!
 
✔︎小さな子供がいるけど資格を取得したい!
 
✔︎マタニティヨガを学びたい!
 
 
 
 
JAHA協会のヨガ資格を
 
茨城県にて開校しております。
 
 
 
 
骨盤スリムヨガ

 

 

身体の中心の骨盤を意識し、歪みを正すことで

心と身体の調和を整えます。

 

骨盤をほぐし、整え、骨盤の中の筋肉を

鍛えることで

産後の骨盤のゆがみにも効果的です。

 

 

妊活ヨガ

 

 

妊活ヨガでは自分で熱を作り出し

骨盤内の血行を良くし

身体の歪みも正していきます

 

内臓が正しい位置に戻ることにより

赤ちゃんを授かりやすい身体になったり

心身共にリラックスしていきます。

 

 

 

 

マタニティヨガ

 

 

妊娠中の精神・身体・呼吸を整えて

心と身体の安定を目指すマタニティヨガ。

 

ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり

不安解消の効果が得られるので

お腹の赤ちゃんとの絆を深めることもできます。

 

呼吸法に合わせて無理のないポーズをゆっくりと行い

出産に必要な筋肉を作り

心と身体をリラックスしていきます。

 

 

 

産後ヨガ

 

 

ヨガのポーズでママの気になる骨盤ケアを行い

自分と向き合う時間を作ることで

育児疲れを解消していきます。

 

産後は心も身体も不安定で

家族や旦那さんにイライラしてしまうこともありますよね…

 

深い呼吸をして身体を整えることで

肩こりや腰痛もなくなり

体力もついて

家族にも優しくなれるように。

 

 

 

椅子ヨガ

 

 

 

腹式呼吸をすると身体も心もリラックスして血管が広がり、血液がスムーズに流れるようになります。

 

椅子に浅く腰かけて、背もたれに寄りかからないように背筋を伸ばします。

 

 

 

 

 

骨盤に特化したヨガ

 

 

 

 

骨盤スリムヨガ資格講座は

骨盤に特化した女性ためのヨガ講師を育成します。

 

すでにヨガインストラクターの資格は持っているけど

もっと骨盤について知識を深めたい

 

赤ちゃんやママを対象にした教室の先生にも

 

ベビ待ちや妊娠中の女性、産後の女性自身が

自分への身体の理解を深めて身体を整えていくことにも役立ちます。

 

 

 

 

産後からjaha協会のヨガとの出会い

 

 

専門学校を卒業してから

ずっとスポーツインストラクター、

ヨガインストラクターとして働いてきました。

 

だけど出産をしたら

夜中泣き止まない我が子にイライラし、

横でいびきをかいて寝ている旦那さんにもイライラがおさまらず

そのイライラを旦那さんや上の子にぶつけたこともありました。

 

だけどjaha協会のベビママヨガの講座に出会い、

心を整えること

産後の身体を整えることを学び

少しずつ心に余裕もできはじめました。

 

 

さらに骨盤にフォーカスした

骨盤スリムヨガを学ぶことで

産後の身体をもっと詳しく知ることができ

産後戻らなかった3キロを落とすことができました。

 

 

今まで学んできたヨガよりも

もっと詳しく産後の身体を知ることで

自分の身体にも活かすことができるように。

 

私は上の娘が5歳、下の息子が2歳の時に

jaha協会の講座に出会いました。

 

それまでは子供がいると学べる環境がなかった

平日は保育園に預け、

土日は旦那さんに預けて都内まで勉強に行く?

子供との時間を削ることだけはしたくなくて

なかなか踏み出せなかったんです。

 

だけど子供がいても学べること

子連れでも講座を受けられること

私にとって子供がいながらも学べる環境は

本当にありがたく

旦那さんも喜んで賛成してくれました。

 

今は自分のやりたいこともできるようになり

子供達にイライラすることも少なくなり

旦那さんにも優しく接することができるように

なりました。

 

 

 

産後の身体を整えたい!

赤ちゃんと一緒に学びたい!

 

私のようにママだからできない!

と迷っている方の力になりたい!

 

そんな思いで

茨城でもjaha協会の

資格講座を開講しました。

 

 

 

 

 

 

 

骨盤スリムヨガインストラクター養成講座

 

身体の土台である骨盤を徹底的に学ぶことで

ヨガのスキルアップ、ヨガがはじめての方でも

インストラクターとしてさらに理解が深まり

知識と技術が身に付きます。

妊活ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガを学ぶことができます。

 

 

【受講時間】

全20時間(2時間は認定試験)+自宅学習5時間程度

5時間×4日

もしくは

4時間×5日

 

【カリキュラム】

・解剖学、妊活ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ

・骨盤歪みと緩みチェック、調整

・ポーズ実践、骨盤スリムエクササイズ、アジャストメント

・椅子ヨガ

 

【受講方法】

茨城通学(つくばみらい市)

最寄駅 みらい平

お子様と一緒にご受講OK

 

 

オンラインも対応いたします。

自宅から受講可能

お子様と一緒にご受講OK

zoomにて開催いたします。

 

 

【受講料】

118,000円(税込)

※オンラインも同金額

※テキスト代込み

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

茨城通学日程

 

骨盤スリムヨガ養成講座

残席1

11/1(火)

11/9(水)

11/16(水)

11/21(月)

11/30(水)

10:00〜14:30 ※30分休憩あり

 

 

 

 

 

資格取得特典

 

・卒業後1ヶ月メール、LINEにて講座内容の相談可能。

・HPで卒業生紹介

・JAHA主催ワークショップ参加(有料)

・JAHA SHOP ウエア割引購入可

 

 

 

 

動画配信

5,000円

1年間ご視聴可能

講座の復習におススメです!

 

※後日追加は7,500円

 

 

 

 

 

認定校登録(任意)

13,200円(税込)

・開業マニュアル

・体験レッスンDVD

・卒業後レッスンプログラムなどについて無料相談

・JAHA協会HPにて教室紹介

・初期開業サポート(HPやSNSで先生のレッスン紹介)

・JAHA認定ロゴ使用

 

 

 

 

JAHA navi登録(任意)

10,000円

 

※年会費無料、登録料のみ

 

個々のメインページを設置できる

検索に強い集客サイト。

ブログや予約フォームもあり教室開講の強い味方!

 

 

 

 

無料ガイダンス随時開催!

 

資格を取りたいけど不安…

子連れで受講できるかな?

など、不安や疑問をまずは無料ガイダンスでお話ししてみませんか?

60分マンツーマンでお話しします!

zoomでのオンライン、対面でも対応いたします。

 

 

 

 

 

資格講座お申し込み、無料ガイダンス、お問い合わせはこちら

↓  ↓  ↓

 

 

 

 

私は出産して子どもが産まれてから

ママだからできない

ママだから子どもが第一優先

自分のことは全て後回し…

と思い込んでいました

 

もちろん我が子はこの世で一番可愛くて

優先するのは当然。

 

だけど、私自身も楽しんで仕事や生活をすることで

子ども達も少し時間をくれたり

その分もっと優しく大きな愛情を注げるようになりました。

 

ヨガを学びたい!

チャレンジしてみたい!

と思う方の力になれたら嬉しいです。

 

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