【埼玉県　骨盤スリムヨガ】💖シールシャーサナ💖

やっと…！！！

 

出来ましたっ😆👍💕✨

サーランバ・シールシャーサナ(頭立ちのポーズ)😊🙏🏻💕✨

 

今年の節分から練習を始めました。

 

(小学生の頃のトラウマを克服するべく…)

 

今年中に出来る様になるっ！！

 

っと決めて。

 

本を観て…動画を観て…イメージして…。

 

頭を床に…

 

足を顔の近くに歩かせて…

 

そのままピクリとも動かず…の状態がずっと続きました。

 

このままでは、今年中どころか一生出来ひんわ💦

 

っと…。

 

まずは壁を使って逆立ちが出来る様になろう！！

 

っと…練習をして…これもなかなか出来なかったのですが…日に日にコツを掴んで行きました。

 

そして、ある日突然…

ドンっ！！っと壁に足が当たり…出来ました😆👍💕✨

 

なるほど！！

逆さまになるってこんな感じなんやな！！！

 

っと。

 

それからまたシールシャーサナの練習の日々。

 

とにかく片足ずつ壁に足を持って行って…バランス感覚を掴みました。

 

そうこうしていると…

ある日突然！！

 

両足が床から浮きました💦💦

 

なるほど！！

 

そこからまたしばらくその状態が続き…

 

そしてまたある日突然！！

 

両足が天井方向に伸びて行きました😆👍💕✨

 

出来たっっ！！！！！

😆👏💕👏💕😆👏💕

 

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周りに誰かいたら、きっと…私は飛び跳ねて喜んだのかもしれない笑🤣

 

でも、その時の私は、

フーーーっと大きな深呼吸をして…

 

出来た………。

 

っと一言。

 

その後…

 

ポロポロと泣けてきた。

 

「ありがとう…。」

 

っと…。

 

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後で思いました。

 

一体…

 

何にありがとう？？

誰にありがとう？？

 

っと…。

 

それは…

 

全て！！！

 

でした😊👍💕✨

 

私の周りにいて下さる方々、関わって下さってる方々…過去の方々、マットもそぅ、色んな物に対しても…もぉぉぉう！！全てです！！

 

そして、自分自身も。

 

この体、よく頑張ってくれました😆👍💕✨

 

皆様、ありがとうございました💖

 

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一生出来ないと思ってたし、やる事もないと思ってました。

 

絶対無理！！とも思ってたし、私には縁のないアーサナとも思ってました。

 

それが何故か今年になって、やってみたくなりました。

 

出来た時の景色を見てみたい。

出来た時の自分の色んな変化を感じてみたい。

 

そんな感じでした。

 

絶対無理だと思っていたけど…

勝手にそぅ決めていたのは自分でした。

 

不可能…だと思っていたので、もっと時間がかかると思っていましたが…

こんなに早く出来る様になって…

よく頑張りましたっ😆👍💕✨

自分っっ(*≧∀≦*)👍💕✨

お見事っっっ😆👏👏👏💕✨

 

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これからの課題は…

壁から1㎝でも2㎝でも離れて行く事！！

足の形を変化させて応用に挑戦する事！！

 

またボチボチ頑張っていきますっ╰(*´︶`*)╯♡