3月のスタジオレッスン日程【岐阜県各務原市、愛知県江南市】骨盤スリムヨガ

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Calm heart Yoga

レッスン講師: hitomi 10 Good
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3月のスタジオ日程です。

 

3月1日(現時点で残2)のレッスンは10:00〜11:00の1レッスンのみとさせていただきますのでよろしくお願いします。(子連れ可)

 

寒くて、外出もためらってしまう季節から、気持ちの良い季節になるこの機会に、体を動かす習慣を始めませんか?

 

ヨガは、体を動かすだけではなく、呼吸へも意識を向け、深い呼吸で、体にたっぷりと新鮮な空気を取り入れていきます。

 

ご自身の出来る範囲で無理なく行えるので、年齢関係なく初めていただけます。

 

私の母60代。

ヨガをすると姿勢も良くなり気持ちが良いと喜んでいます。

そんな母とするヨガが、とても楽しいと感じます。

 

60代70代と年齢を重ねても、元気に若々しく過ごす習慣の一つにヨガを。

 

ご興味ある方は体験レッスンへお越しください‼︎

 

ஐ✿ஐ✿ஐ✿レッスンの詳細✿ஐ✿ஐ✿ஐ

毎週水曜日 各回60分

・朝ヨガ  9:30〜10:30

初心者の方にもわかりやすく、朝一番、呼吸を意識しながら、体全体を気持ちよく動かしていくクラスになります。

・骨盤を整えるヨガ 11:00〜12:00

𖤐お子様連れ歓迎のクラスになります𖤐

託児はありませんので、ご自身のペースでレッスンに参加しながら、骨盤周りを中心に体を整えていくクラスになります。

▸▸▸料金◂◂◂

初回体験 ¥1,000円(マット代込み)

2回目以降 ¥1,500円

(マットレンタルされる場合 プラス¥300円)

4回チケット ¥6,000円

(マット代込み 1回あたり¥1,500円)

毎回ヨガマットを持って来るのが面倒な方やヨガマット購入を迷われている方は、こちらのチケットがお得です。

▸▸▸場所◂◂◂

〒504-0901

岐阜県各務原市那加東新町2-16

OGホーム様 レンタルスタジオ

▸▸▸持ち物◂◂◂

・ヨガマット(初回の方、レンタルの方不要)

・飲み物

・タオル

▸▸▸その他 ご注意点◂◂◂

・動きやすい服装

・女性限定

・完全予約制

 

●お知らせ●

毎週火曜日10時30分からリフレ江南店で、ヨガ教室開催しています。

こちらのご予約はリフレ江南店へお願いします。

 

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