千葉県旭市「運動が苦手でもOK！のびのび体を動かせるキッズヨガ」

心も体もリフレッシュ！自信を育てるキッズヨガチャレンジ

JAHA認定講師oyoさんがリトル＆キッズヨガインストラクター養成コースを修了されました。デモレッスンでは、子どもたちが自然に笑顔になれるような、温かく楽しい雰囲気が会場いっぱいに広がっていました。動きの中に呼吸を取り入れることで、子どもたちが無理なく楽しみながら集中できる工夫が随所に感じられました。

また、親子で一緒にポーズを取る時間では、親御さんと子どもたちがお互いを感じ合い、信頼関係を深める大切さが伝わってきました。一つひとつの動作に優しさと遊び心が込められており、参加者全員が安心してリラックスできる空間が生まれていました。

これからもoyoさんは、子どもの健やかな心と体の育成を大切にしながら、家族みんなで楽しめるヨガの魅力を伝えていく活動を続けていかれる予定です。親子の時間をより豊かにし、多くの笑顔が生まれる未来が楽しみです。

リトル＆キッズヨガを学ぼうと思ったきっかけ

「ベビーママヨガ」をきっかけに、2才のお姉ちゃんとも一緒にヨガを楽しみたいという思いが芽生えました。

養成講座を受講しての感想

基本をしっかり学ぶだけでなく、自分らしさを加えながら進められる内容で、アイデアがどんどん広がりました。子どもと一緒に学ぶ楽しさや、関わり合う大切さを実感できる充実した講座でした。