山形県東根市：寝返り前からハイハイ期まで｜発達段…
産後に崩れやすい姿勢と呼吸を見直すベビーヨガ山形県山形市にお住まいの香織さんが、JAHA認定ベビママヨガインストラクター資格講座を受講されま
BY
築山 萌
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オンラインヨガ体験会
お家でリトル＆キッズヨガ
お月見ヨガ~感謝をする事~
姿勢作りと呼吸法
ABCソングで踊ったり
ライオンの真似をしたり
お月さまのポーズやウサギの餅つきも楽しみました♡
オンライン越しにみんなの笑顔
楽しむ姿
リラックス姿が見れて幸せを感じたい1日でした
リトル＆キッズヨガではストリー仕立てでヨガを行います。体と頭を使いながらヨガを行い今ここにある幸せを感じます。
マインフルネス瞑想を行い親子で学びを深めて行くレッスン内容になっています。
是非またのご参加お待ちしております
▼JAHA資格講座一覧▼
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