ベビーヨガって、いつまで出来る？【北海道千歳市 ベビーヨガ】
北海道千歳市のベビーヨガ&ママヨガ教室
ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏｍｙです。
レッスンのお申し込みやお問い合わせの時に
「もう1歳なんですが、ベビーヨガ出来ますか？」
と聞かれることがよくあります。
今日は、ベビーヨガに参加できる月齢について
ちょっとお話したいと思います。
現在、ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏｍｙでは
ベビーヨガの参加月齢を「生後3か月～1歳半」
とさせて頂いています。
生後3か月以降で首が座っている
というのが、赤ちゃんと一緒にベビーヨガが出来る月齢となりますので
首が座る前の赤ちゃんの場合は、ベビーマッサージをおすすめしています。
生後10か月頃になると
はいはいが上手になったり
つかまり立ちが出来るようになるので
「動くのが楽しい！」という赤ちゃんが増えてきます。
この頃なるとに、一時的に一緒にヨガをしてくれない・・・
といったケースもあります。
ただ、そのような場合はママだけが動く「ママヨガ」を
多めに取り入れたり、
アクティブな動きを多めに取り入れたりすることによって
月齢が大きな赤ちゃんでも親子で楽しめるような
プログラムを組んでいきますので、ご安心ください。
1歳を過ぎる頃には落ち着いてまた一緒に
ヨガをしてくれるようになる子もしますし
もっともっと動くことが大好きになる子もいます。
赤ちゃんの成長や性格には個人差がありますので
一概に「1歳半になったからダメ」と決められる
ものではないのです。
実際にベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏｍｙのレッスンで
1歳半を過ぎても親子で楽しんで下さるケースもあれば
1歳からは親子ヨガではなくママだけ動く
「子連れ骨盤スリムヨガ」に移行した方もいます。
「1歳過ぎてるから、もうダメかな…」と
お悩みの方は、まずは一度レッスンに
参加してみて下さいね。
私自身も娘が1歳の時に
ベビーヨガインストラクターの資格を取り
1歳を過ぎてからも親子で楽しんでいました。
現在、4歳になった娘ですが
「ママ、一緒にヨガしよう～！」と言ってくれます。
たとえ1歳前後で一緒にヨガをしてくれない時期があったとしても
「ママと一緒にヨガをしていた」という記憶は
実はしっかり残っているものです。
大きくなってもベビーヨガを楽しんだり
キッズヨガにチャレンジしたりと
親子で楽しむ期間は思いのほか長いものです。
赤ちゃんとママの絆を深めるベビーヨガを
始めるのに遅いという事はありません。
赤ちゃんが泣いたり
赤ちゃんが騒いだり
他の人に迷惑がかかりそう…。
みんな同じ子育て中だから、心配しないでくださいね。
どうしても心配…という方には
赤ちゃんが泣いても騒いでも
他の参加者さんには聞こえない
オンラインレッスンもおすすめです。
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2020年10月、
北海道でJAHA認定
ベビーヨガ&ママヨガ（産後ヨガ）
ベビーチャクラマッサージ
インストラクター資格通学講座を開講します。
ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター
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こちらをご覧ください。
