千葉県千葉市：赤ちゃんとの暮らしで乱れやすい姿勢…
骨盤底筋・腹部・背中をつなげて整える美ママピラティスフローヨガ資格を取得されたSayuriさん、JAHA認定美ママピラティスインストラクター
BY
築山 萌
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オンラインヨガ体験会
お家でリトル＆キッズヨガ
お月見ヨガ~感謝をする事~
姿勢作りと呼吸法
ABCソングで踊ったり
ライオンの真似をしたり
お月さまのポーズやウサギの餅つきも楽しみました♡
オンライン越しにみんなの笑顔
楽しむ姿
リラックス姿が見れて幸せを感じたい1日でした
リトル＆キッズヨガではストリー仕立てでヨガを行います。体と頭を使いながらヨガを行い今ここにある幸せを感じます。
マインフルネス瞑想を行い親子で学びを深めて行くレッスン内容になっています。
是非またのご参加お待ちしております
▼JAHA資格講座一覧▼
骨盤底筋・腹部・背中をつなげて整える美ママピラティスフローヨガ資格を取得されたSayuriさん、JAHA認定美ママピラティスインストラクター
泣く・寝返り・おすわり期の変化に寄り添いながら親子の関わりを広げる兵庫県明石市より、manamiさんが3日間集中コースにて「ベビーヨガ＆ママ
抱っこや授乳で崩れやすい姿勢を整えるベビママピラティス山形県山形市から、看護師として活動されているchihiroさんが、JAHA認定ベビママ
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