【福島県ヨガ教室】ダイエットヨガ

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンライン参加型レッスン開催中！

こんにちは?

お盆も過ぎあっという間に8月も後半です！

暑さも少し落ち着きましたね?

さて、9月からダイエットヨガ、オンラインレッスンがスタートします??

現在、参加者募集中です‼️

産後の体型が気になるという方、お腹周りが気になる方、体脂肪を燃やしたい方、筋力をつけたい方！

ご参加お待ちしてます♪

【オンラインダイエットヨガ】

■ 9月より3ヶ月間のダイエットクラス?

本日よりお申込頂けます??‍♀️

ダイエットと聞くと辛い食事制限で減量するイメージの方も多いかも知れませんが、今回の企画は食事制限無し！運動と即実践できる生活習慣の見直しで『引き締まった美ボディを目指します！』

ヨガとエアロビクス、ピラティス、有酸素運動を組合せた高強度インターバルトレーニングとなります‼️

一人では続かないトレーニングも、一緒に楽しみながら理想のボディラインを手に入れましょう?

✅今後の日程、料金、詳しい内容は公式LINEアカウントよりお知らせします。

✅日程は予約フォームよりご確認ください。

✅20レッスン後特典付き?

※ご参加の際には公式LINEご登録、zoomダウンロードが必須になります??‍♀️

【LINEより参加回数をショップカードにて管理しています】

お気軽にお問合せ下さい！

毎週火曜日10:00〜棚倉図書館

毎週木曜日13:00〜棚倉図書館

月2回椅子ヨガ

?オンラインで通常クラスへご参加頂けるクラス?

?毎週木曜日【石川教室】

9:45~10:45／10:45〜11:45

?毎週木曜日【棚倉教室】

13:00〜14:00

?金曜日【塙教室】

13:30〜14:30

【土曜日】

10:00〜11:00

※ご参加の際にはLINEご登録、zoomダウンロードが必須になります??‍♀️

ご予約お待ちしてます！

お気軽にお問合せ下さい！

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【初心者クラス】腰痛改善クラス／シニアヨガ／椅子ヨガ等クラス内容を更に充実させながら、レッスンさせていただきます。

マタニティヨガ／妊活ヨガ／産後ヨガ

クラスも開催予定しております！

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?【棚倉教室】毎週月曜日13:30〜14:30

毎週火曜日10:00〜11:00

毎週木曜日13:00〜14:00

?【文教福祉複合施設モトガッコ】

毎週木曜日9:30〜10:30／10:45〜11:45

?【サンフレッシュ白河】

毎週月曜日10:00〜11:00

?【塙町公民館】毎週金曜日13:30〜14:30

＼ 予約フォーム ／

■ １ヶ月先までのスケジュールをご確認頂けます‼️

予約する

＼ 友達追加LINE ／

■ お得な情報配信中‼️

お問合せご予約、承ります??‍♀️

福島県白河市女性のトータルサポート『妊活～マタニティ～産後』ヨガ教室

福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室

『SunYoga』で妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催！

女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します！

（骨盤スリムヨガの効果）

? 骨盤内の血流を良くし、内臓、婦人科機能を活性

?姿勢を改善し代謝を上げ太りにくい体質へ

?PMS対策、生理不順、生理痛緩和

?更年期症状の緩和

?自律神経のバランスを整えます

?ホルモンバランスを整えます

?肩こり・腰痛改善

?睡眠改善