ママと一緒にはじめてのキッズヨガ/高崎
\ こんなお悩みありませんか？/ •子供と一緒にヨガを楽しみたい•ヨガを通して親子のスキンシップをとりたい•子育て中で
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Hram yoga(フラ…
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みなさまこんにちは☀️
群馬県にて、
日々の暮らしを豊かにする
日常生活でも取り入れやすい
ヨガをお伝えしている
フラームヨガ教室です！
先週の土曜日、
4〜6歳のお子さまを対象にしたはじめてのキッズヨガを開催しました。
おかげさまで満員キャンセル待ちとなりました。
ありがとうございます♡
はじめはヨガってどんなことをするのかな〜？
とみんなドキドキわくわく。
今日のクラスでは、
絵本を使って呼吸の練習。
夜になると
お外は真っ暗闇。
すこーし怖い気持ちがして
なかなか眠れない?
ママとパパは
『となりの部屋にいるから平気よ』
って言ってくれるけど、
寒い冬のときみにたいに、
怖くてガタガタ震えちゃう。
そんな時みんなならどうする？？
【怖さをやっつける息の仕方で追い出すのはどうかな？】
こんな絵本のストーリーに合わせて、
怖さをやっつける息の仕方を練習しました☆
実際に参加された
4歳になる男の子のママからのご感想❤️
⇩⇩⇩
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
子供を寝かしつけ、
ぐっすり眠っていました。
しばらくして夜泣きをしたので、
様子を見に行こうと
部屋を覗こうとすると
ピタッと泣き声がとまりました。
翌朝、
『ママ〜、夜ねたとき怖さをやっつける勇気の呼吸をしたから眠れたよ！』
と話してくれました♡
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
とってもかわいいご感想ありがとうございます?
お話を聞いてすごく嬉しかったです♡
その他にも、
•また参加したい
•今度は親子で一緒にヨガをしてみたい
というご感想もいただきました！
本当にありがとうございます?
ポーズだけではなく、
気持ちも前向きに、
変化があらわれたこと
とても嬉しく感じています?
お子さまにとっても
たくさんの効果があるキッズヨガ♡
これからも一緒に楽しみながら
お伝えしていきたいです?✨
Hram yoga
hiroko
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