長崎県諫早市：妊活・マタニティ・産後の身体変化に…
骨盤底筋と体幹を意識し美しい姿勢と安定した身体を育てる骨盤スリムヨガで深めた身体への理解骨盤スリムヨガインストラクター養成講座では、骨盤まわ
BY
築山 萌
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親子でキッズヨガ
キッズヨガは楽しさとワクワク感が大事
「なになにやってみたい」ポーズやゲームができた！が子どもの自信に繋がります！
ヨガのプロップス（ブロックやベルト）
以外と使い方が分からなかったり
以外な使い方もできたりする
子どもは大人よりバランスが苦手
足のケア
体幹を鍛えるポーズの練習
軸伸展の意識
にて姿勢が良くなると
自然とバランス感覚が良くなってきます
まだまだですがうちの4歳の娘も
楽しみながら日々練習中です
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