千葉県千葉市：産後の体力回復と親子のふれあいを支…
抱っこや授乳による身体の負担を整えるベビママピラティス千葉市を拠点に活動しているchie先生は、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ、リトル＆キ
BY
築山 萌
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親子でキッズヨガ
キッズヨガは楽しさとワクワク感が大事
「なになにやってみたい」ポーズやゲームができた！が子どもの自信に繋がります！
ヨガのプロップス（ブロックやベルト）
以外と使い方が分からなかったり
以外な使い方もできたりする
子どもは大人よりバランスが苦手
足のケア
体幹を鍛えるポーズの練習
軸伸展の意識
にて姿勢が良くなると
自然とバランス感覚が良くなってきます
まだまだですがうちの4歳の娘も
楽しみながら日々練習中です
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