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10月前半、まだまだ半袖で過ごせる陽気が続いてる日が続く中、安満遺跡公園でベビーヨガ&ママヨガ教室を開催しました🍀 コロナの影響も

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骨盤スリムヨガで【美ボディ】JAHA協会の骨盤スリムヨガ骨盤の周りの筋肉は、エネルギー消費の大きな部位でもあります恥骨、坐骨、尾骨についてい

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