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Pelvic yoga 骨盤スリムヨガ骨盤スリムヨガは、全身の筋肉をほぐしたり、骨盤周りの筋肉を鍛えたり、筋肉の柔軟性を高められるもので、骨
BY
築山 萌
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1月のレッスン✨🧘♀️🧘♂️✨ご予約お待ちしております💕 ~ Comfy yoga by Yuki ~ 骨盤スリムヨ
江戸川区葛西の親子ヨガ教室 smilebabyyogaは◆ベビーヨガ０才クラス◆リトルキッズ１才クラス◆子連れ歓迎ママ
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《つくばみらい市》 今日からずーっとご機嫌ママに今の私を１２０％楽しんで幸せ子育ても叶えるヨガインストラクター なまいあゆみです&
鳩のポーズ「カポタアーサナ」 鳩のポーズは腹斜筋を伸ばす事で、骨盤の上下の歪みを解消していくポーズ。脇腹の筋肉が固くなると左右のア
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