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健やかで美しい姿勢を育むピラティスこの度はスキルアップとして「美ママピラティスインストラクター養成コース」をご受講いただき、誠にありがとうご

呼吸と体幹を大切にしながら産後の体を回復福岡県北九州市でバレエとピラティスの指導をされているRUIさん。この度は、JAHA認定「ベビママピラ

ヨガがもたらす腹筋強化と姿勢改善の相乗効果 ヨガが腹筋に与える影響とその効果 ヨガは、単に腹筋を強化するための手段として

ママとベビーのためのピラティスプログラム：健康と美を育む資格講座 ベビママピラティス1day講座へのご受講、誠にありがとうございま

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ピラティスで実現する引き締まった体型と健康管理 Satsuki先生は、ベビママピラティスを受講後、更に専門的な知識を身につけたいと

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健康に効果的な呼吸法と呼吸筋の役割 呼吸筋の詳細 ～呼吸に関わる筋肉の役割と働き～呼吸は、私たちの生命維持に欠かせない基本的な活動

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