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鼻呼吸と口呼吸の基本人間の呼吸には、鼻を通す「鼻呼吸」と口を通す「口呼吸」の二つの方法があります。鼻呼吸は空気を鼻腔でろ過・加湿・加温して取

骨盤調整と骨盤矯正の違いとは骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ大切な役割を担っています。そのため、骨盤の状態は姿勢や体のバランス

産前産後ケアを強みにする骨盤サポートヨガ神奈川県川崎市よりご参加いただいたmegさんが、「JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター養成講

深いリラックスと安定した体幹を育む鳥取からご参加くださった恵さんが、JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター養成講座（全20時間）を見事

 茨城県つくばみらい市 ベビママヨガ・骨盤スリムヨガベビーチャクラマッサージ養成講座 今日からずーっとご機嫌マ

子どもの成長をサポートする！キッズヨガこのたび、MARIEさんがJAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター資格を修了されました。ヨガは全

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