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ヨガの呼吸は出産の呼吸お産は呼吸法が大切です。呼吸法は毎日続けていくことで必ず自分の身につきます！妊娠中はマタニティヨガを通して産む力をどん

東京都大田区の家族で通えるヨガスタジオ “PeaceYogaTokyo” です⁡ ♡For the happiness of al

やっと…！！！ 出来ましたっ😆👍💕✨サーランバ・シールシャーサナ(頭立ちのポーズ)😊🙏🏻💕✨ 今年の節分から練習を始めま

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《つくばみらい市》　今日からずーっとご機嫌ママに今の私を１２０％楽しんで幸せ子育ても叶えるヨガインストラクター　なまいあゆみです 

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皆さん、こんにちは😃 5月ももう終わりに近づき、ようやく温かさを感じるようになってきました。しかし、寒暖差もあり、体には何かと負担

ヨガの学びに終わりは無いJAHA協会新講座スタートベビママピラティスは産後1ヶ月検診で問題のないママから参加できる体を整える運動⁡ピラティス

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こんにちは🍀穏やかで過ごしやすい季節となりましたが、お変わりございませんか？😊   ★セミプライベートヨガレッ

このページをご覧くださりありがとうございます😊先週金曜日は5月1回目のベビママヨガ&産後骨盤スリムヨガレッスンでした😆 ウォーミン

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