Blog Search
ヨガ・ピラティスブログ検索

子どもと繋がるヨガ「キッズヨガ」 リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座のZoomオンラインにて資格を取得されたMarikoさ

 先日、息子達が所属しているサッカークラブのクリスマス会に2週連続で！参加してきましたー（笑）もう自宅でやらなくてもいいのでは？！

Kidsyoga リトル＆キッズヨガリトル＆キッズヨガは、自然そのものの生命力のたくましさや柔軟性から呼吸の仕方や身体の使い学び、成長期の子

BMMピラティス【ウエストシェイプ】「60分」オンラインレッスン 「BMMピラティス」のコンセプト、「コアからカーヴ、美しさの再設

ラベンダーと黒豆 はてさてなんのことやら。 興味を持ってくれた方ありがとうございます！！ 私は年中鼻炎で気がつ

2023年11月より、毎週水曜日のレッスンを、私の自宅で開催することにします。 それに伴い変更点がありますのでご確認ください。&n

自然なリズムの中の運動：最適な状態へのアプローチインナーマッスルは体の深部に位置し、私たちの動きや姿勢の安定を支える重要な筋肉群です。骨盤底

産後ダイエット！ママ達に今年中にやりたいことは何？と聞くと半分以上の方が産後ダイエットと答えます。今日は私が思う産後ダイエットについて。減量

コア強化とストレス軽減へつながるヨガの力ヨガは、ウエストラインを整えたい方にとって非常に心強いアプローチです。深層の筋肉であるコアを働かせな

 関連●オフィシャルサイト●新着ブログ●レッスン情報●JAHAヨガ資格講座 キッズヨガでバランス感覚を高めよう子供の成長

太ももを引き締めるヨガの実践法：解剖学からわかる効果的アプローチ 太ももは「四頭筋」「ハムストリングス」「内転筋」「外転筋」といった大きな

骨盤スリムヨガ講座: 女性の体と心の健康をサポート 山形で開催された「JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」に受講し