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骨盤まわりを整えることで、体も気持ちもラクになるヨガフローヨガ資格講座で深まる身体と心の調和 ― 産後ママへの応用に向けての一歩JAHA認定

Ami先生の挑戦｜しなやかな動きと調和を育むフローヨガ美ママピラティスに続き、フローヨガインストラクター資格を修了されたAmi先生。イベント

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萌先生直伝「肩甲骨ヨガ〜ツイスト&側屈を深めるワークショップ〜月礼拝」受講しました。 インストラクターとして、経験の浅い私は、先生

モーニングキッズヨガ紹介☆『お月見ヨガ🌝』 季節にちなんだテーマで🌾日本に伝わる伝統を学びました✨古くから日本人がそうしてきたよう