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Kidsyoga リトル＆キッズヨガリトル＆キッズヨガは、自然そのものの生命力のたくましさや柔軟性から呼吸の仕方や身体の使い学び、成長期の子

骨盤スリムヨガ資格「骨盤のスペシャリストヨガ資格」 大阪府のヨガインストラクターMiyukiさん、骨盤スリムヨガ資格講座にて資格取

赤ちゃんと一緒に学ぶピラティス:解剖学で強化する母子の絆  JAHA認定ベビーヨガ・ママヨガインストラクターであるAya

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太ももを引き締めるヨガの実践法：解剖学からわかる効果的アプローチ 太ももは「四頭筋」「ハムストリングス」「内転筋」「外転筋」といった大きな

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ヨガと腰痛の根本原因：筋力、柔軟性、姿勢の改善 腰痛は広くの人にとって馴染みのある問題であり、その原因や治療方法について多くの疑問

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